Gibt es Schwangerschaftspläne?

Während der Schwangerschaft ist es wichtig, dass Sie sich von einem Gesundheitsexperten beraten lassen, bevor Sie sich für ein Fitnessprogramm anmelden. Leider bietet FitCoach keine Trainingsprogramme an, die speziell für Schwangere entwickelt wurden. Deshalb übernehmen wir keine Haftung für Aktivitäten, die du durch die Nutzung unseres Dienstes unternimmst.

Wir empfehlen Ihnen, den ganzen Tag über aktiv zu bleiben, hüpfende Übungen, Crunches, Drehungen und plötzliche Bewegungen zu vermeiden und darauf zu achten, dass Sie Ihren Puls während der körperlichen Aktivität messen. 

Da die Gesundheit unserer Nutzer für uns oberste Priorität hat, empfehlen wir Ihnen dringend, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm anfangen.